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Carne de Porco Empalhada Instantânea

Carne de Porco Empalhada Instantânea


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Ingredientes

  • 2 colheres de chá de óleo vegetal
  • 3 quilos de ombro de porco desossado, aparado e cortado em 4 pedaços
  • 1 cebola, cortada em cubos
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 colher de chá de pimenta
  • 1 colher de chá de cominho
  • 1 colher de chá de páprica defumada
  • 2 folhas de louro
  • 1/2 colher de chá de orégano seco
  • 3 dentes de alho, aproximadamente cortados em cubos, médios
  • 2 colheres de sopa de pasta de tomate
  • 1/2 xícara de suco de limão (e as raspas de 1 limão)
  • 2 colheres de sopa de vinagre de maçã
  • 1 xícara de água
  • 5 colheres de sopa de açúcar mascavo

Instruções

Coloque a Panela Instantânea no modo “Refogue”, aqueça o óleo e adicione a carne de porco, dourando por todos os lados. Você pode ter que fazer isso em lotes. Retire a carne de porco grelhada e reserve.

Adicione uma gota de óleo se necessário e adicione a cebola, sal, pimenta, cominho, páprica, louro e orégano e refogue por cerca de 2 minutos. Adicione o alho e continue a refogar por mais um minuto. Misture a pasta de tomate, o suco de limão, a água, o vinagre de maçã e o açúcar. Continue a cozinhar por mais 5 minutos ou mais até ficar perfumado.

Adicione a carne de porco de volta. Pressione o botão “Slow Cook” e cozinhe em fogo baixo por 2 horas e meia.

Quando o temporizador emitir um bipe, certifique-se de realizar uma liberação rápida movendo a liberação de pressão para “Ventilação” ou você pode deixar a liberação de pressão naturalmente. Uma liberação de pressão natural pode levar de 5 a 30 minutos. Quando a pressão for totalmente liberada, a válvula flutuante cairá e a tampa será destravada e aberta.

Certifique-se de que a carne de porco esteja muito macia e que se separe facilmente; caso contrário, continue cozinhando em fogo baixo por mais 30 minutos a uma hora.

Sirva em pãezinhos quentes com salada de repolho e molho barbecue.

Fatos Nutricionais

6 porções

Calorias por dose 603

Equivalente de folato (total) 19µg5%

Riboflavina (B2) 0,7 mg; 38,2%


Assista o vídeo: Carne de porco tem de 10 e de 12 corre praca (Junho 2022).


Comentários:

  1. Vanko

    Muito obrigado pela informação. Agora vou saber disso.

  2. Cnidel

    Eu entro. Assim acontece. Vamos examinar esta questão.

  3. Raley

    Não está no negócio de TI.

  4. Gair

    Acho que você não está certo.

  5. Gildas

    A frase é removida



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